先生と通うペースを相談し、1回目から週1で通っております。
用賀の駅から近いことと、時間も柔軟に対応くださりスムーズに通えます。
以前より生理不順があるのですが、この時点では半年止まっている状態で、町の婦人科に通い始め、ホルモン剤を試したけれどダメで、”次は大きな病院で診てもらってください”といった段階でした。
来院4回目が過ぎて、生理前の感覚があり、”もしかしたら生理が来るかも？”なんて思ったのですが、本当に来たのでびっくりしました。
3回目のあと、
骨盤周りがぽっかぽかに暖かくなったこと（初めての感覚で相当驚きました）や、骨盤周りの動きが今までになくスムーズになっている（どんなストレッチをしても改善しない硬さを自覚していた）ことを感じていたので、流れが変化したのだと思いました
精神的にも解放されとてもいい気分です^_^
こういうホルモンに関わる問題は、大きな病院で治療したとしても根本が変わらなければ改善しないと思っていたので、根本から改善できる方法と先生に出会えたようで本当にうれしいです。
毎月月経がくるかはまだわかりませんが、今後の身体の反応も楽しみです。
引き続きのレビューとなりますが、また大きな変化がありました。
これまで12年ほど睡眠導入を使っていました。
将来的な影響や、精神面、通院の手間を考え何度かやめようと試しましたが、身体が疲れていても、布団で目を瞑っていても、眠くならずに朝を迎えてしまうため生活を保つためには使わざるを得ない状態でした。
通い始めた始めに、
”理想としては眠剤がなくても眠れるようになれたらいいです”
と先生にお話ししたのですが、10年使っているものをやめられるとは思っていなかったので、本当に理想的にはそうなれたらいいなぁ～、、くらいの気持ちでの発言だったのですが、こんなに早く（通い始めて一ヶ月半）あっけなくやめられてしまいました。
身体の状態としては、緊張→リラックスに変わり
これまでは眠る時に横になっても目をつぶっても自分の中のスイッチが切れない感覚だったのですが、スイッチを切られるように変わりました。布団に入り目を瞑りオフモードにすると、自然と寝付けて朝を迎えています。
夜だけでなく、仕事の休憩時間とか、ちょっとした時間にも目を瞑ると眠れるし身体がとても安らぎます。今まではずっと身体が緊張していたのでとっても気持ちが良いです
よく夜中に起きだして夜食をしていたのですが、眠剤の副作用だったようで衝動がなくなり、健康的でうれしいです。
やめられると思ってから、2週間全く眠剤を使っていないのでなくても大丈夫とが自信がつきました。
ありがとうございます*^_^*
