肩のはりがとれました

3回目ですが、だいぶ肩のはりが取れてきました。カイロと一緒に取り入れた方が良いエクササイズの情報なども教えていただけます。色々相談できるから良いです。部屋がすこし寒いので、ガウンに着替えると寒さが増します・・・室温をあげていただけれは嬉しいです。

旅行の後にがちがちになっていた肩の凝りがほぐれました。家でできるストレッチとかを教えていただけるので、家でもしっかりケアしていきたいと思っています。